Archiwum miesiąca Grudzień, 2014

Czy można szybko zrzucić kilkadziesiąt kilogramów?

Realnie jest to możliwe. Wielu ludziom się to udaje. Ale tak robić po prostu nie można. Jest to naprawdę nie zdrowe. Tacy ludzie zazwyczaj wtedy nie odchudzają się tylko głodują. Zrzucić kilkadziesiąt kilogramów w bardzo krótkim czasie, to najgorsza rzecz jaką można zrobić. Kilogramy wtedy uciekają, bo tracimy więcej wody niż tłuszczu. Tłuszcz nie jest […]

Specjaliści w odchudzaniu

Istnieje naprawdę wiele specjalistów w odchudzaniu i naprawdę każdy może bardzo nam pomóc. Tacy specjaliści to między innymi dietetycy i różnego rodzaju trenerzy. Takie osoby dają nam wsparcie. Co jest bardzo ważne. Układają nam dietę i plan ćwiczeń. Jesteśmy pod ich opieką. Kontrolują nas. Dzięki temu jesteśmy w stanie zrobić więcej. Na więcej możemy sobie […]