Archiwum miesiąca Październik, 2015

Co dają ćwiczenia?

Ćwiczenia dają naprawdę dużo. Sprawiają, że skóra zaczyna inaczej wyglądać. Staje się bardziej napięta i elastyczna. Ćwiczenia też bardzo pomagają w procesie odchudzania się. Takie ćwiczenia dają naprawdę bardzo dużo. Wiele osób może się o tym przekonać. Ćwiczenia przyspieszają spalanie kalorii i można osiągnąć pożądane efekty w krótszym czasie. Ćwiczenia też bardzo wpływają na naszą […]

Dieta, odchudzanie a samoocena

Zmiana diety, zdrowe odżywianie, które prowadzają do odchudzania mają naprawdę ogromny wpływ na naszą samoocenę. Samoocena ludzi grubszy i otyłych jest strasznie zaniżona. A wszystko przez to jak zachowuje się społeczeństwo. Niestety utarły się zasady, że aby być pięknych trzeba być szczupłym. Tacy ludzie strasznie nisko się oceniają. Ale przychodzi czas, że podejmują ważny krok, […]