Czy odchudzanie jest zdrowe?

Jeśli robimy to z głową i z odpowiednimi zasadami to jak najbardziej. Odchudzanie jest bardzo zdrowe, ponieważ oczyszczamy organizm, uwalniamy go z nadmiaru tłuszczu. Niestety nie każde odchudzanie może być zdrowe. Niektóre diety szkodzą. Tak samo jest z głodzeniem się. Odchudzanie jest zdrowe, jeśli zawiera odpowiednią liczbę posiłków, w odpowiednich ilościach. Tylko wtedy mamy szansę na sukces i na zdrowie. Odchudzanie jest zdrowe, jeśli nasze posiłki są bogate w wartości odżywcze, białko, itd. Odchudzanie musi być zdrowe, aby przyniosło skutki bez efektu jo-jo. Odchudzanie zawsze było, jest i będzie zdrowe. Ale trzeba umieć się odchudzać. Trzeba wszystko umiejętnie ze sobą łączyć i przede wszystkim być cierpliwym. A wtedy na pewno nasz organizm nam za to podziękuje. Zmieni się wielu w życiu. I będziemy znacznie więcej mogli robić. Zmieni się całe życie, tylko trzeba tego chcieć i o to walczyć. Odchudzanie jak najbardziej, ale tylko jeśli jest w 100% zdrowe. Nie możemy pozwolić sobie na nic innego.

Komentarze są zamknięte.