Czy łatwo jest schudnąć?

Na pytanie, czy lubimy swoją wagę i czy odpowiada nam to, jak wygląda nasze ciało, zdecydowana większość osób odpowiada przecząco. W wielu sytuacjach przyznajemy się do tego, że przytyliśmy kilka kilogramów, że przydałoby nam się co nieco zrzucić. Prawda jest taka, że często pomimo chęci, żeby schudnąć, trudno jest wziąć się nam do pracy, trudno jest zacząć, wykonać pierwszy krok. Czy łatwo jest schudnąć? Bez wątpienia wiele zależy od tego, jakie mamy nastawienie i czy faktycznie zależy nam na zrzuceniu kilogramów. Możemy być pewni, że kiedy podejdziemy do sprawy z głową i będziemy odpowiednio zmotywowani, to z całą pewnością uda nam się osiągnąć pierwsze efekty znacznie szybciej, niż mogłoby nam się wydawać. Bez wątpienia ważne jest, żeby odchudzanie nie było głodzeniem, ale żeby było naprawdę odpowiednio zaplanowane. Dzięki temu, że będziemy jeść zdrowo i nie będziemy się głodzić, z pewnością droga do szczupłej sylwetki będzie o wiele prostsza. Tym samym nie będziemy uważali, żeby było to dla nas trudne.

Komentarze są zamknięte.